Jan Lingen in der YogaUnity – das war ein großartiger Wochenendworkshop!
Unsere Themen waren: Schmerzen, Selbstmassage von Triggerpunkten, Dehnen, Kräftigungsübungen und Entspannung – und natürlich Praxis, Praxis, Praxis…!
Vielen Dank, lieber Jan Lingen!!
Unsere Themen waren: Schmerzen, Selbstmassage von Triggerpunkten, Dehnen, Kräftigungsübungen und Entspannung – und natürlich Praxis, Praxis, Praxis…!
Wir Lehrer*innen haben in diesen 10 Jahre insgesamt rund 10.000 Mal Achtsamkeit, Hingabe, Spannung und Entspannung, Gespräche und Lachen, Stöhnen und Seufzen, Beugen und Strecken, Meditieren und „Schuften“, einfach Yoga, mit Euch erleben dürfen…
