Yoga INDIVIDUELL, 22. April 2020, Thema Krankheit – mögliche Übungen nach einer Brustkrebs – OP
Bei Fragen sind wir jederzeit erreichbar…! Achtsam üben!
Die Übungen der Woche zum Ausdrucken...
Bei Fragen sind wir jederzeit erreichbar…! Achtsam üben!
Unsere Themen waren: Schmerzen, Selbstmassage von Triggerpunkten, Dehnen, Kräftigungsübungen und Entspannung – und natürlich Praxis, Praxis, Praxis…!